Adelaide Amélia Garcia de Sousa Richardson (Maputo, 3 de abril de 1969) é uma atriz e apresentadora portuguesa.
Filha de pais portugueses, acabou por se mudar para Portugal em Dezembro de 1975, juntamente com seus pais e quatro irmãos.
O primeiro trabalho de Adelaide foi dentro da área de aviação, enquanto hospedeira, trabalho que manteve até iniciar a sua carreira televisiva, embora a sua carreira enquanto modelo tenha começado aos 17 anos, com um anúncio na televisão.
Já depois de ter tido sucesso com a famosa personagem Dolly em "jet7", Adelaide foi viver em Nova Iorque, em 2000, para estudar representação no Lee Strasberg Theater Institute. É durante as constantes viagens entre a sua terra e Nova Iorque que conhece o seu actual marido, Tracy Richardson, um fotógrafo americano.
Em 2002 voltou a Moçambique, à sua cidade natal para filmar a série A Jóia de África, onde desempenhou Eugénia.
Em 2003, casou-se com Tracy Richardson nos Estados Unidos, tendo regressado definitivamente a Portugal em 2005.
Em Portugal apresentou Mais Mulher e Entre Nós, ambos na SIC Mulher.
Dedica-se também à causa do cancro da mama, através do projecto Guerreiras. Também apresentou, entre 2005 e 2007, o talk-show de comentário social e político "irreverente" Prazer dos Diabos, que numa primeira fase foi emitido pela SIC Comédia e depois pela SIC Mulher.
Actriz convidada na série As Lições do Tonecas - Dolly, RTP 1998
Jornalistas - Bia, SIC 1998/1999
A Febre do Ouro Negro - Isaura, RTP 2000
A Jóia de África - Eugénia Cunha, TVI 2002
Queridas Feras - Susana, TVI 2003
Inspector Max- Margarida, TVI 2004
Mistura Fina - Daniela Macário, TVI 2004/2005
Floribella - Senhora, SIC 2006
Vingança - Beatriz Sousa,, SIC 2007
Deixa-me Amar - Linda, TVI 2007