Carlos Alberto Cabral do Rego Sousa (Almada, 16 de Janeiro de 1966) é um piloto de automobilismo de todo-o-terreno de Portugal. Conta com várias participações do Rali Dakar, algumas com o já falecido José Megre, a sua melhor classificação foi um 4º lugar em 2003.
Carlos Sousa estreou-se no Todo-o-Terreno aos comandos de um UMM e foi durante vários anos, piloto oficial da Mitsubishi Motors de Portugal aos comandos de dois Mitsubishi Pajero e três Mitsubishi Strakar em 2003 foi o seu ultimo ano com a Mitsubishi Motors de Portugal, passando para a equipa da Nissan.
Em 2000, ele e o seu co-piloto, João Luz, sofreram um grave acidente no Rali Dakar aos comandos de uma Mitsubishi Strakar.
Em 2006, passa a estar integrado no Team Lagos, primeiro ao volante de um Volkswagen Tuareg oficial, estando agora em negociações com a X-Raid, para tripular um dos BMW X3 CC da equipa alemã.
Em 2009 Carlos Sousa celebra 20 anos da sua carreira no Todo-o-Terreno, e para festejar teve dois grandes regressos, um deles é voltar a fazer o Campeonato Português de Todo-o-Terreno e o outro regresso é que ele está de novo integrado na equipa Mitsubishi como piloto Semi-oficial guiando um dos novíssimos Racing Lancer, este que foi guiado por Hiroshi Masuoka na ultima edição do Dakar.