Elias Mendes Trindade, mais conhecido apenas como Elias (São Paulo, 16 de maio de 1985), é um ex-futebolista brasileiro que atuava como volante.
O jogador começou sua carreira, ainda como atacante no Palmeiras, lá jogou por oito anos nas categorias de base, porém acabou não sendo aproveitado pela equipe e foi dispensado.
Após a saída do clube alviverde, foi para o Náutico, de Recife na posição de atacante com a pompa que seria o Robinho dos Aflitos, não correspondeu dentro de campo. Elias não recebeu salários, pouco jogou e logo voltou a São Paulo depois da troca da diretoria, após ficar apenas dois meses no clube pernambucano.
Voltando para São Paulo, o jogador era desconhecido dos times paulistas, e sem emprego acabou entrando em depressão. Com a ajuda de amigos, o jogador começou a disputar a várzea paulistana pelo Leões da Geolândia (Vila Medeiros), onde disputou a Copa Kaiser, e pelo Lagoinha (Vila Maria), ambos clubes da Zona Norte de São Paulo.
Pela amizade de amigos com empresários, conseguiu um teste para jogar pelo São Bento sob o comando do ex-jogador corintiano Freddy Rincón para a disputa do Campeonato Paulista. Logo no primeiro treino o técnico colombiano transformou Elias que atuava como atacante em meio-campista.
Depois do time de Sorocaba foi para o Juventus, da Mooca, onde foi campeão da Copa Federação Paulista de Futebol de 2007.
O bom rendimento fez com que o meio-campista fosse contratado pela Ponte Preta, onde foi um dos destaques do time de Campinas, sendo, inclusive, o cobrador de faltas da equipe. Junto com a Alvinegra conseguiu chegar as finais do Campeonato Paulista de 2008 e acabou como vice-campeão.
Foi contratado pela empresa Traffic e repassado ao Corinthians para a temporada de 2008, onde disputou o Campeonato Brasileiro da Série B, conquistou o título e firmou-se como titular na equipe. O jogador seguiu no clube para a temporada de 2009 e foi importante nas conquistas do clube durante a temporada. Seu poder de marcação aliado à sua habilidade para chegar ao ataque chamaram a atenção até de Ronaldo, que o considerou o melhor jogador do Campeonato Paulista de 2009, em que o time foi campeão pela 26ª vez. Também foi campeão da Copa do Brasil, classificando o Corinthians para a Copa Libertadores da América do ano seguinte.
Em sua terceira temporada no clube, Elias mais uma vez se destacou durante o Campeonato Brasileiro, ganhando a Bola de Prata e o Prêmio Craque do Brasileirão de 2010.
Ao final do Campeonato Brasileiro de 2010, Elias anunciou que iria jogar no Atlético de Madrid em 2011. O clube espanhol pagou 7 milhões de euros pela sua contratação.
Elias chegou no Atlético de Madrid com esperanças de um meia articulador de jogadas. Sendo um volante de origem, criou-se muita expectativa com a sua chegada, e Elias foi utilizado como um meia esquerdo. Em sua primeira temporada Elias não se firmou como titular, alternou em jogos como reserva e titular, jogando de meia esquerdo seu desempenho não foi tão bom como no Corinthians. Elias disputou 15 jogos e fez dois gols em sua primeira temporada. Havia rumores sobre a saída de Elias para o Porto, envolvendo a compra do atacante Falcao García. Ele acabou respondendo em campo, na vitória de 2 a 0 sobre o Vitória de Guimarães nos playoffs da Liga Europa. Elias entrou no segundo tempo e fez os dois gols da vitória dos Colchoneros.
Elías teve que procurar um novo clube após o técnico do Atlético de Madrid, Gregorio Manzano, divulgar a lista de jogadores extracomunitários escolhidos para fazer parte do plantel. Miranda, Falcao Garcia e Eduardo Salvio foram os três eleitos, deixando assim Elias de fora dos planos do clube.
Poucos dias após ser informado deste fato, o jogador decidiu o seu futuro e acertando a sua permanência no futebol europeu, optando por jogar pelo Sporting, naquela que foi a contratação mais cara de sempre deste clube, o time pagou 8,8 milhões de euros ao time espanhol e sua cláusula rescisória foi de 40 milhões de euros (R$ 91,8 milhões). Elias assinou um vínculo de quatro anos com o Sporting. Marcou seu primeiro gol na vitória por 3 a 2 diante do Paços de Ferreira, em partida válida pelo Campeonato Português.
Apesar de ter sido a contratação mais cara da história do Sporting, o jogador não foi muito aproveitado e pediu ao presidente do clube a sua transferência de volta ao Brasil, visando recuperar seu bom futebol e uma possível volta para a Seleção Brasileira. Com o pedido concedido, no dia 9 de Janeiro de 2013, o Flamengo fechou sua contratação por empréstimo durante 1 ano, negociação essa que já vinha acontecendo desde o final de 2012. No dia 12 de janeiro, Elias foi apresentado oficialmente como novo reforço do Rubro-Negro para a temporada de 2013, e foi anunciado que o volante vestiria a camisa 8, que segundo ele foi de escolha própria dele para fazer história no Flamengo.
Estreou pelo Flamengo na vitória por 1 a 0 diante do Volta Redonda, em partida válida pelo Campeonato Carioca. Marcou seu primeiro numa derrota diante do Resende por 3 a 2, em partida válida pelo Campeonato Carioca. Elias foi decisivo no jogo da volta contra o Cruzeiro pela Copa do Brasil marcando o gol da classificação aos 43 minutos do segundo tempo.
Na partida de volta da Copa do Brasil contra o Botafogo em que o Flamengo goleou o rival por 4 a 0, Elias entrou em campo abalado com a notícia de que seu filho de um ano e meio Davi estava internado com pneumonia, segundo o goleiro Felipe, o volante havia pedido para jogar mesmo com o filho internado e que ele chegou a chorar antes da partida. Novamente numa partida de volta válida pela Copa do Brasil, só que diante do Goiás, Elias marcou o gol da vitória em que na comemoração fez uma homenagem ao filho e ouviu gritos da torcida dizendo o nome do seu filho. O jogo terminou 2 a 1 para o Rubro-Negro. Elias foi um dos autores dos dois gols na vitória sobre o Atlético Paranaense na final Copa do Brasil, que consagrou o rubro-negro carioca tricampeão da competição.
Terminou o ano como o 3º maior artilheiro do Brasil entre os jogadores que atuam como volantes, com 10 gols. Além disso foi agraciado com a Bola de Prata e o Prêmio Craque do Brasileirão de 2013.
Após um bom ano pelo Flamengo, Elias revelou a vontade de permanecer no Rubro-Negro para a próxima temporada para a disputa da Copa Libertadores. Flamengo e Sporting realizaram várias negociações para a compra dos direitos do volante mas não chegaram a um acordo, no meio da negociação Elias chegou a desistir de um proposta milionária do time chinês Shandong Luneng. Mas no fim ambas as partes não chegaram a um acordo.