Rubén Sosa Ardáiz (Montevidéu, 25 de abril de 1966) é um ex-futebolista uruguaio que atuava como atacante.
Rubén Sosa defendeu durante muito tempo a Seleção Uruguaia, tendo disputado a Copa do Mundo de 1990.
Campeonato Uruguaio: 1998, 2000 e 2001
Campeonato Uruguaio de 1998 — 13 gols (ao lado de Martín Rodríguez)
Copa Libertadores da América de 1999 — 6 gols (ao lado de Víctor Bonilla, Fernando Baiano, Gauchinho, Ruberth Morán, e Martín Zapata)
Eliminatórias da Copa do Mundo de 1990 (CONMEBOL) — 5 gols (ao lado de Careca)
Melhor jogador da Copa América de 1989